În această săptămână, Editura ASCR lansează o ofertă specială, numai bună pentru pregătit lista lecturilor de vacanță: 20% reducere la (aproape) toate titlurile și transport gratuit la toate comenzile, indiferent de valoare. Este un bun prilej să alegeți volume de referință din psihologie, educație și științele cognitive, alese cu rigoare științifică pentru cititori exigenți, în căutare de scrieri solide și relevante.
În plus, toate comenzile cu valoare de peste 200 de lei primesc un cadou surpriză: o carte din partea editurii.
Perioada: 23–26 iulie (online, www.ascred.ro).
De citit astăzi:
În prag de vacanță și cu mintea la excursii în mijlocul naturii, vă reamintim Natura și creierul, o carte care ne invită să privim altfel legătura profundă dintre lumea vie și echilibrul nostru interior. Cu finețe și rigoare, volumul explorează felul în care pădurea, marea, lumina, culorile și liniștea naturii modelează atenția, dispoziția, sănătatea și chiar felul în care gândim.
Pornind de la cercetări din neuro-științe, Michel Le Van Quyen arată că relația noastră cu natura nu ține doar de sensibilitate sau de gust, ci și de mecanisme concrete, subtile și surprinzător de puternice ale creierului. Rezultatul este o lectură luminoasă și revelatoare, care ne ajută să înțelegem de ce contactul cu lumea naturală poate deveni o resursă reală pentru claritate, refacere și stare de bine.
„Deși a devenit un teritoriu inofensiv și familiar, părerea mea este că pădurea își păstrează totuși o parte din mister. Să batem la pas adâncurile pădurii rămâne ceva unic. E mai ales o experiență senzorială, o imersiune într-un univers de mirosuri, de sunete și chiar de stimuli tactili. Ne scufundăm aici în parfumul humusului, în foșnetul frunzelor și în mângâierea vântului. Pe bună dreptate, japonezii evocă plimbările de acest fel folosind sintagma shinrin-yoku, care se traduce literal prin «băi de pădure». Pentru a profita din plin de ele, ei recomandă să pășim foarte încet și să facem regulat pauze, îmbătându-ne cu fiecare informație adusă de simțuri (se înțelege de la sine că telefoanele mobile și aparatele de fotografiat vor rămâne acasă).”
Natura și creierul de Michel Le VanQuyen
traducerea din limba franceză de Iulia Mateiu și Anca Rus
Despre autor
Michel Le Van Quyen este cercetător în domeniul neuroștiințelor la Inserm și lucrează în cadrul Laboratoire d’imagerie biomédicale (LIB). Este autor al cărților Pouvoirs de l’esprit (J’ai lui, 2016), Améliorer son cerveau (Champs-Flammarion, 2019), precum și Liniștea și creierul, (Editura ASCR, 2020).
De citit în weekend:
Mindwandering
Mintea hoinară și efectele sale asupra creativității și dispoziției
Autor: Moshe Bar
Ce se întâmplă cu adevărat când „ne lăsăm furați de gânduri”? Moshe Bar, cercetător în neuroștiințe, arată că hoinăreala minții nu e o slăbiciune, ci un mecanism cu roluri-cheie: hrănește creativitatea, reglează starea de spirit și consolidează sentimentul de sine. Mindwandering transformă ceea ce vedeam drept un „defect”, într-un instrument practic pentru viața noastră interioară, atât intelectuală, cât și emoțională.
Mindwandering este prima carte dedicată publicului larg care explorează acest fenomen cu multiple fațete al gândurilor rătăcitoare. Bar se bizuie pe decenii de cercetări realizate chiar de el atunci când ne explică beneficiile și posibilele costuri ale hoinărelii minții în contextul mai larg al psihologiei, neuroștiințelor, psihiatriei și filosofiei. În cartea de față, el ne oferă cunoștințe practice care ne pot ajuta:
- să ne îmbogățim experiențele învățând despre imersiunea totală;
- să ne stimulăm creativitatea, examinând trecutul și făcând predicții despre viitor;
- să ne îmbunătățim starea de spirit, eliberându-ne mintea;
- să ne definim identitatea, să avem relații mai solide cu ceilalți și să facem asocieri care ne ajută să înțelegem lumea din jur;
- să ne adaptăm starea mentală la cerințele situației în care ne aflăm.
Volumul „Mindwandering” este disponibil și în format digital.
Recomandarea de lectură pentru vacanță:
Anxios
Cum ne ajută creierul să înțelegem și să tratăm frica și anxietatea
Tulburările de anxietate reprezintă cea mai larg răspândită problemă psihiatrică, afectând aproximativ patruzeci de milioane de adulți în SUA. În Anxios, Joseph LeDoux, al cărui laborator din cadrul NYU se situează printre primele de acest fel în cercetarea vizând înțelegerea și tratamentul fricii și al anxietății, explică diversitatea acestor tulburări, originile lor și noile descoperiri care ne pot ajuta să-i readucem pe cei care suferă de aceste tulburări la o stare de normalitate.
O lucrare majoră despre una dintre cele mai urgente probleme de sănătate mintală, cartea Anxios ne oferă speranța că, folosind instrumentele științifice potrivite, generațiile viitoare vor fi mai puțin dispuse să-și descrie perioada contemporană în termenii unei epoci a anxietății.
Despre autor
Joseph LeDoux este psiholog, profesor de neuroștiințe la Universitatea din New York și director la Center for the Neuroscience of Fear and Anxiety. Cercetările lui vizează în principal legătura dintre memorie și emoție, în special mecanismele fricii. Este și cântăreț și chitarist în formația de rock „științific” The Amygdaloids.
Recomandarea de lectură pentru copii
Dincolo de podurile atârnate și alte povești cu dor de ducă
Autor: Marta Cozmin
„(…) Pe dată, i-au înconjurat o mulțime de soldați de plumb, care făceau de strajă.
– Bine ați venit! le ziceau ei. Ați cam întârziat. Balul a început. Celelalte păpuși
au sosit de mult.
– Dar stăpâna mea nu e păpușă, le șopti căluțul de lemn. E fetiță. O fetiță adevărată.”
(Marta Cozmin, Fetița și căluțul de lemn)
Antologia Dincolo de podurile atârnate și alte povești cu dor de ducă reprezintă un eveniment editorial în primul rând pentru că selecția textelor pune în valoare virtuțile curative ale prozei pentru copii din opera Martei Cozmin, oferind harta unei geografii literare a funcției de profilaxie existențială din întreaga creație de gen a autoarei. Chiar dacă Marta Cozmin nu a avut explicit în intenție funcția terapeutică, textele oglindesc fie virtuți sau intenții curative explicite, fie texte care reflectă intenții terapeutice implicite, din registrul mai complex al funcției de profilaxie existențială a textului literar.
Volumul este ilustrat de Maria Anastasia Soleanu. Elevă la Liceul de Arte Plastice „Nicolae Tonitza” din București, Anastasia Soleanu, la cei 17 ani ai săi, are deja în portofoliu ilustrații pentru patru cărți și patru expoziții, dintre care două personale.
Despre autor
Marta Cozmin (31 ianuarie 1930 – 25 ianuarie 2006), „cea mai valoroasă autoare modernă autohtonă de povești pentru copii (și rafinați)” (Paul Cernat, 2018), este considerată autoarea „celor mai frumoase cărţi pentru copii din literatura română a ultimilor 50 de ani” (Nora Iuga, 2006). Încă de la prima lor publicare, Marian Popa (1977:169) recunoștea în cărțile pentru copii ale scriitoarei „fantezia amuzată de propriile ei puteri și procedee”, care va face farmecul unor „admirabile povești”, cum le aprecia Nicolae Manolescu, în monumentala sa istorie critică a literaturii române (2008: 1393).
Comandă de aici, după ce vezi colecțiile de la Editura Asociației de Științe Cognitive din România (ASCR). Fiecare carte din oferta ASCR a trecut prin filtrul psihologilor și cercetătorilor cu experiență
