Mai mulți medici specializați în somn și fosta ministră franceză a educației Anne Genetet susțin, într-un apel publicat în Le Monde, citat de G4Media.ro, că orele de curs din gimnaziu și liceu ar trebui să înceapă la 9:00. Beneficiile pentru elevi ar fi multiple, cu performanțe mult mai vizibile.
Specialiștii explică faptul că, în perioada pubertății, ritmul circadian al adolescenților se modifică natural. Ceasul biologic intern se decalează cu una până la trei ore față de cel al copiilor mai mici sau al adulților. Din acest motiv, mulți tineri adorm mai târziu și au nevoie să se trezească mai târziu pentru a fi în formă, arată .
Acest fenomen este bine documentat de peste două decenii în cercetările de cronobiologie, spun autorii inițiativei. În aceste condiții, un elev de 15 ani care începe cursurile la ora 8:00 are adesea dificultăți în a-și folosi pe deplin atenția, memoria sau capacitatea de concentrare.
Citește articolul complet pe G4Media.ro
Vezi și:
Programul elevilor din Estonia va începe la ora 9 în loc de ora 8, pentru a răspunde nevoilor de dezvoltare ale adolescenților / 20 de minute de petrecut zilnic în aer liber, în timpul programului de școală
Elevii de liceu din California încep școala cu jumătate de oră mai târziu – măsură considerată benefică pentru sănătate și învățare, dar care pune probleme de organizare
Foto: © Anna Kosolapova | Dreamstime.com / Dreamstime.com sprijină educaţia din România şi oferă gratuit imagini stock prin care Edupedu.ro îşi poate ilustra articolele cât mai relevant posibil / Campania Back to school oferă posibilitatea oricărei școli, profesor sau elev să descarce imagini de calitate cu 50% discount.
Ana Moise
Ioana Nicolescu
Redacția
Ștefan Lefter