La doi ani de la lansarea programului #StaiDrept, rezultatele sunt îngrijorătoare, potrivit Asociației Kinetobebe. Datele care au analizat peste 16.000 de elevi de clase primare din 50 de școli, arată că postura incorectă în bancă sau modul în care elevii țin caietul când scriu dar și sedentarismul generează probleme majore de sănătate, potrivit unui comunicat de presă. Elevii nu stau corect nici când se uită la telefon, mai arată datele.
Din cei peste 16.000 de elevi evaluați, reiese că lipsa mișcării și obiceiurile posturale greșite rămân principalele riscuri pentru sănătatea copiilor, atenționează Asociația care a derulat programului #StaiDrept.
Programul național de educație posturală, derulat în școlile gimnaziale din România, pe elevi de clase primare (P-IV) marchează doi ani de implementare, perioadă în care 16.129 de elevi și 771 de cadre didactice din 50 de școli au fost implicați în activități de screening postural, educație și prevenție.
„Rezultatele evaluărilor confirmă nevoia urgentă de intervenții sistematice pentru sănătatea coloanei vertebrale încă din primii ani de școală. Datele colectate arată că 76,2% dintre elevi acuză dureri de spate, însă doar 8,7% urmează programe de kinetoterapie.
«Ne bucură faptul că ajungem la tot mai mulți și că începem să ne extindem și în afara Capitalei, astfel încât un număr cât mai mare de elevi să beneficieze de evaluări preventive și de educație pentru o dezvoltare armonioasă și un stil de viață activ. Ne îngrijorează, însă, cifrele care ne arată că suntem într-un pericol care ne afectează pe termen lung. Postura incorectă și sedentarismul generează probleme majore de sănătate pentru adulții de mâine. De aceea e esențială prevenția problemelor de postură care trebuie să înceapă din școala primară», explică Bogdan Acatrinei, co-fondator Asociația Kinetobebe.
Totodată, analiza obiceiurilor zilnice relevă o serie de factori care contribuie la apariția problemelor musculo-scheletale încă de la vârste fragede. Astfel:
- 84,6% dintre copii NU își fac temele într-un spațiu amenajat corespunzător;
- 85,7% NU cunosc poziția corectă în bancă;
- 89,1% NU țin corect caietul în timpul scrisului;
- 92,9% NU practică nicio activitate sportivă organizată.
Elevii nu stau corect nici când se uită la telefon
Aceste rezultate evidențiază faptul că problemele de postură nu sunt generate doar de timpul petrecut la școală, ci și de obiceiurile dezvoltate acasă, de utilizarea excesivă și incorectă a dispozitivelor mobile și de nivelul redus de activitate fizică.
Deși 82,5% dintre copiii evaluați au acces la telefon /tabletă, 93,4% folosesc telefonul mobil într-o poziție incorectă.
Ce înseamnă să stai drept?
„Să stai drept nu înseamnă forțarea umerilor către spate, aceasta este o arcuire exagerată, înseamnă să menținem poziția verticală și privirea către înainte, cu umerii relaxați și echilibrați. Sprijinul în picioare tot timpul va trebui să fie pe ambele picioare, nu doar pe unul, pentru că imediat se asimetrizează șoldurile.
Poziția așezată trebuie să fie cu posteriorul pe scaun, picioarele lăsate libere, coatele pe masă, privirea către înainte și spatele drept, cât să fim verticalizați. Pentru a scrie, stângacii trebuie să încline ușor caietul către dreapta, iar dreptacii către stânga”, sunt explicațiile kinetoterapeutului Ana-Maria Brezean.
Informații de context
Programul #StaiDrept este un proiect educațional dedicat prevenirii problemelor posturale la copii, adresat elevilor cu vârste între 6 și 10 ani.
Implementat direct în unitățile de învățământ, programul include evaluări posturale, discuții explicative cu cadrele didactice și exerciții corective și sesiuni educative prin care copiii învață să adopte o postură corectă și să integreze mișcarea în rutina zilnică.
Obiectivul programului este prevenirea deformărilor coloanei vertebrale și a altor afecțiuni musculo-scheletale prin identificarea timpurie a factorilor de risc și prin dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase încă din ciclul primar.
Rezultatele obținute în cei doi ani de implementare demonstrează că educația posturală trebuie să devină o componentă constantă a educației pentru sănătate în școli. Screeningul periodic, implicarea profesorilor și informarea părinților pot contribui semnificativ la reducerea problemelor posturale și la îmbunătățirea calității vieții copiilor.
Citește și:
Elevilor din toată țara le va putea fi evaluată postura prin programul #StaiDrept / 24% dintre elevii de clase primare au dureri de spate și doar 30% stau corect în bancă, arată evaluarea din primul an
